אהבה עצמית היא הבסיס להתפתחות אישית ולטיפול בפוסט טראומה

אהבה עצמית היא החלק החסר של מי שאיפשר לעצמו לשהות במערכת יחסים מתעללת וזה לא בשיפוטיות אלא כהמלצה לכיוון של ריפוי. כשאנחנו אוהבים ומעריכים את עצמנו לא נרצה להיות במקום שמלגלגים ומעליבים אותנו. אפשר להתחיל בצעדים קטנים במסלול לאהבה עצמית ואת המסלול והדרך לאהבה עצמית אתם/ן קובעים. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוסקת בהתעללות נרקיסיסטית