אנחנו נמצאים בתקופה קשה במדינה, מוקפים בטרגדיות צער ומצוקה. גם ההנהגה מאכזבת אותנו ויש הרגשה של חוסר בטחון אישי. בסרטון המצורף לפוסט זה אני נותנת כלים להקלה ויציאה ממשבר נפשי

כשנמצאים במשבר נפשי חשוב לא להשאר עם זה לבד, להיעזר באנשי מקצוע לשתף אנשים שהם אמפטים והם במערכת התמיכה שלכם שרצוי מאוד שתבחנו אותה. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוסקת בהתעללות נרקיסיסטית