דכאון שפורץ עקב משבר, איך בכלל מתחילים לטפל ומאיזה כיוון באמת להתחיל?

בסרטון המצורף התייחסתי לדכאון שפורץ עקב משבר, את מי לשתף את מי לא.. למי לפנות ומה כדאי לעשות, וזאת במטרה לעזור בסבל נפשי ומצוקה אישית. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם