הטריגרים בחיינו הם המפעילים שלנו לאותה תחושת מצוקה או פייט אור פלייט ויש בהם מידע חשוב עבורנו

המידע באמצעות הטריגרים הוא על הטראומות שלנו שלא פתרנו אותן עדיין ושיש לנו עוד עבודה עליהם לעכל ולעבד אותם. טריגרים הם חברינו הטובים ביותר. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם. צפו בסרטון המצורף לפוסט זה.