הכעס הרבה פעמים תקוע בגוף שלנו, ממליצה לשאול את הגוף שלנו: מה אתה מנסה להגיד לי?

כשיש לנו מצב כל שהוא שלא מאפשר לנו להמשיך בשגרת חיינו הרגילה בין אם הוא פיזי ובין אם הוא רגשי, אני ממליצה לשאול את הגוף/נפש שלנו מה המסר? מה הם משדרים לי? על מה עלי להתבונן ובמה טרם טיפלתי ויש צורך לטפל בו. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם.