הריפוי מצריך מאיתנו התיחסות כוללנית של גוף נפש רוח ולכן אחת ההמלצות שלי היא לצאת החוצה לטיול בחוץ והפעם ההמלצה היא לעשות זאת ליד מקווי מים

בסרטון המצורף לפוסט זה אני הולכת ליד שלולית חורף שקרובה למרכז העיר וזה נותן לנו המון שקט רגיעה בהירות במחשבה. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם.