השקעת זמן בעבודות יצירה מאוד יעזור לנו להירכע להיות ברגע ובריפוי ממערכת יחסים פוגענית

בסרטון המצורף לפוסט זה משתפת בכל מיני רעיונות לעבודות יצירה שכל אחד יכול לעשות בביתו בזמן הפנוי שלו וזה יעזור כמו שמדיטציה מרגיעה ומעגנת אותנו ברגע הנוכחי. ממני באהבה אילה אמיתי מאמנת אישית, עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם