חשוב להכיר ולהבין את שלבי ההחלמה מקשר פוגעני נרקיסיסטי וזאת כדי שנד איך וכמה התקדמנו בריפוי

שלבי ההחלמה מקשר נרקיסיסטי הם: הכרה של הדינמיקות בקשר כזה וולידציה לעצמנו שאנחנו בקשר מתעלל, הצבת גבולות בקשר ו/או ריחוק ויציאה ממנו, עיבוד רגשי של כל מה שעברנו, והבנה של מי אנחנו עכשיו אחרי שהיינו בקשר שמחק את אישיותנו, הכרה של הבידול העצמי שלנו. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוסקת בהתעללות נרקיסיסטית