מימוש עצמי הוא צורך בנו שדוחף אותנו קדימה לתוך עבודות שונות, מערכות יחסים שונות ומצבים בחיים שיקדמו אותנו למימוש עצמי

אך בהיותנו בתוך משפחה נרקיסיסטית זוגיות נרקיסיסטית או חברה נרקיסיסטית אנחנו מתכווצים לריצוי הצד השני כי הוא מרבה בדרישות אלינו ולכעוס עלינו כך שהמימוש העצמי שלנו נדחה ונדחק לשוליים. חשוב שנבין את זה ולא ניתן לעצמנו לבטל את עצמנו. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם