עבודה פנימית של שחרור רגשות קשים מאיתנו משחררת גם אנרגיה לא בריאה מגופנו. נקל על עצמנו אם לא נתנגד לסימפטומים הפיזיים/ נפשיים שעלולים להופיע. פוסט וסרטון זה אינם מהווים תחליף ליעוץ רפואי פרטני

בסרטון המצורף לפוסט זה אני נותנת מספר דוגמאות של השעה על הגוף בתהליך ריפוי בו אנו משחררים רגשות מאיתנו כמו כעס בושה וריצוי. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם