צפה ואל תספוג זו טקטיקה חשובה בחיים בדרך ליציאה ועזיבת מערכת נרקיסיסטית וגם בכלל בחיים, לא להכנס לכל ריב ולהיות בלחץ ממריבות ולהכנס לסיחרור הזה

ממליצה מאוד להתרחק ממריבות, הרבה פעמים אנחנו כקודיפנדנט אנחנו רוצים להציל ולהושיע כל אדם נדכא ואומלל אבל זה לא התפקיד שלנו. אני לא אומרת להיות אגואיסטים אלא אבחנתיים, כי אם לא זה הרבה פעמים יבוא על חשבוננו ואנחנו מחויבים לדבר אחד והוא מהמקורות הקדושים שלנו כיהודים: "ונשמרתם לנפשותיכם". אילה אמיתי מאמנת אישית, עוסקת בהתעללות נרקיסיסטית