קוגניטיב דיסוסננס היא ההתנגשות שיש לנו במוח בין שתי מחשבות או בין מציאות מסוימת לבין אמונה בה אנו דוגלים

בסרטון המצורף לפוסט זה אני נותנת דוגמא לקוגניטיב דיסוננס: אמא שלי מתעללת בי ואמונה: אמא טובה לילדיה. כדי לעבור לשלב השורד ומשגשג במודל הריפוי צריך לפתור את הקוגניטיב דיסוננס. לעיתים אם לא נעשה זאת נשאר תקועים במערכות יחסים מתעללות שנים. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם