CPTSD איך נוכל לעזור לעצמנו?

מי שסובל מ CPTSD יודע שההשפעה יכולה להיות על כל הזירות בחיים, בסרטון המצורף לפוסט זה אני נותנת המלצות בגישה כוללנית הוליסטית שתעזור לכם בהתמודדות הזו. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם.