עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם

בסרטון המצורף לפוסט זה אני מתייחסת לנושא הפחד אך מזוית אחרת, מהזוית של הנרקיסיסטים והם משקשקים שיגלו את פרצופם האמיתי ובכלל שיעלו עליהם....

בסרטון המצורף לפוסט זה אני נותנת מספר דוגמאות של השעה על הגוף בתהליך ריפוי בו אנו משחררים רגשות מאיתנו כמו כעס בושה וריצוי. אילה אמיתי...

אנשים שלא נחמדים אליכם גורמים לכם לתחושה לא טובה כלומר מורידים אתכם אנרגטית ולמה שתרצו לעשות זאת לעצמכם? צפו בסרטון המצורף לפוסט זה...

בסרטון המצורף לפוסט זה אני מתארת את התחלת דפוס הריצוי עוד מהילדות בבית עם נרקיסיזם במשפחה. במידה ולא מטפלים בזה ומרפאים את הטראומות שלנו...

לעיתים ישנם מערכות יחסים בחיינו שנבחר לא לצאת מהם ואז הדילמה מתעוררת: איך לנהוג? ואני אומרת לא לריצוי וכן לאומץ. האומץ יתבטא בגריי רוק...

כשאנחנו בעמדת הקורבן במערכת יחסים עם נרקיסיסט יש הרבה ריצוי בגלל הפחד ממנו, מהתקפי הזעם שלו מנעיצת סכין בגב ושלל המניפולציות המכוערות...

בסרטון המצורף לפוסט זה אני מתייחסת לשתי קצוות ברצף: ריצוי ואומץ. הרצף הוא בעמדת הקורבן - ריצוי למצב של ריפוי והוא אומץ. אומץ להגיד את...

בסרטון המצורף לפוסט זה אני מקריאה הצהרות חיוביות להגברת העושר החומרי בחיינו, חיזרו אחרי ותראו איך הרגשתכם משתפרת אחרי הסרטון. אילה אמיתי...

בסרטון המצורף לפוסט זה אני נותנת דוגמאות לפחד מסמכויות שליוו אותי לאורך חיי ואת הדרך שלי לריפוי. הצעד הראשון הוא להאיר בפנס את החלקים...

בושה זה אחד הרגשות המורידים ביותר אנרגטית ומבחינת הוול ביאינג שלנו. מציעה לכם לחשוב מי בייש אותי ולמה? בילדות וגם בחייכם הבוגרים, האם...

בסרטון המצורף לפוסט זה אני דנה בנושא הבושה שנושאים איתם ילדים שגדלו עם הורה נרקיסיסט ונושאים אותה גם לבגרותם. זהו מתכון לכניסה בבגרות...

כמובן שנצא בלי פלאפון ובלי אוזניות ומוזיקה, נחשוב ונהרהר על התהליך אותו אנחנו עוברים, נחזור ונכתוב לנו מה עלה לנו במהלך ההליכה. זוהי דרך...

לעיתים אנו עלולים להתייאש מהעבודה הפנימית הזו של לתחזק את הבטחון העצמי שלנו ולהתרחק מנרקיסיסטים מביישים אך כך אנחנו שומרים ומעלים את הוול...

בסרטון המצורף לפוסט זה אני מתייחסת לפצצות התרעלה האלה שבגופנו ונקראים בושה מבוכה והסמקה. אוי כמה הם נהנים להביך ולבייש אותנו הנרקיסיסטים...

בחינת דפוסי התנהגות היא מאוד חשובה כשאנו מסתכלים על הקשרים בהם אנו נמצאים ומי האנשים שסביבנו. תעזרו בסרטון המצורף לפוסט זה, אילה אמיתי...

בסרטון המצורף לפוסט זה יש גם אספקט של התבוננות עצמית כמו בכותרת פוסט זה. המטרה היא להתחבר לעצמכם ולהעלות את החמלה לעצמכם. אילה אמיתי...

אנשים ברברים שמתנהגים כמו בהמות שהכל מגיע להם הם עלולים להיות אלימים צועקים אגרסיבים וכדאי שנרחיק אותם מחיינו. עדיף שנהיה בקשרים עם אנשים...

בסרטון המצורף לפוסט זה תמצאו טיפים ועזרה לשחרור כעסים שיש לילד הפנימי שבנו. הוא/היא מחכים שם בסבלנות שתתייחסו אליהם ותקלו על סבלם. אילה...

כשיש לנו מצב כל שהוא שלא מאפשר לנו להמשיך בשגרת חיינו הרגילה בין אם הוא פיזי ובין אם הוא רגשי, אני ממליצה לשאול את הגוף/נפש שלנו מה המסר?...

בסרטון המצורף לפוסט זה יש טיפים לשחרור כעסים, מה מומלץ לעשות ומה לא לעשות! וגם איך נתנהג ומה נעשה עם הקופים המעופפים המעצבנים שסביבנו....