שחרור כעסים לאחר מערכת יחסים מתעללת הוא חלק חשוב בעיבוד הרגשי של הרגשות שלנו. עיבוד רגשי הוא חלק מהריפוי וההחלמה לאחר התעללות נרקיסיסטית

בסרטון המצורף לפוסט זה אני נותנת רעיונות לעיבוד רגשי לאחר התעללות והפעם זה שחרור כעס. כעס שמצטבר אצלנו ולא שיחררנו עלול לגרום לדיכאון ולקושי בקבלת החלטת או קבלת החלטות שלא בריאות לנו. אילה אמיתי מאמנת אישית, עוסקת בהתעללות נרקיסיסטית